28 kilos, sólo a dos de una meta psicológica como ninguna: los 30 kilos.
En la etapa 2B todo es más fácil, se puede salir a comer fuera, tener vida social, se crea una rutina bastante llevadera... Sigo sin pasar hambre aunque cada día tengo más tentaciones....
Pocas o ninguna novedad, sólo que empiezo a tener unas ganas terribles de tomarme un cubata!!!
He decidido que a los 30 kg voy a pasar a la fase 3 y salir de cetosis, necesito un cambio y creo que me lo merezco, lo estoy haciendo muy bien.
domingo, 7 de marzo de 2010
domingo, 3 de enero de 2010
2 meses
¡Por fin pasaron 2 meses! He bajado 18 kilos en este tiempo y ya puedo comer, (una vez al día) además de las verduras, carne, marisco, pescado o huevos, reduciendo además un sobre al día.
También terminaron las dichosas Navidades. Las he pasado rodeada de pasteles, trufas, canapés y champán pero sin caer ni una sola vez en la tentación. Jamás pensé que sería capaz de no saltarme un regimen en 2 meses, lo estoy haciendo realmente bien aunque no veo los resultados. Es decir, he bajado todos esos kilos, reducido 25 cm de contorno de cintura, pasado de una talla 50 a una 44 de pantalón, pero no termino de verme más delgada a nivel psicológico. Sé que es increíble, pero creo que mi mente no ha adelgazado a la vez que mi cuerpo, sigo viéndome gorda y sigo sin gustarme lo cual me frustra. También debo confesar que estoy cansada de tanta verdura y de tanta rigidez, de estar siempre pendiente de los ingredientes, de las pastillas, de la toma del batido, de sentir retortijones... ¡echo de menos poder tomarme una copita de vino o pegarme un capricho de vez en cuando!
Es muy duro aunque la recompensa es rápida y grande, ojalá empiece a ser consciente de ella.
Mañana vuelvo al trabajo después de 10 días de vacaciones. Año nuevo, vida nueva. Quiero ver como una nueva etapa en la dieta: LA SEGUNDA PARTE. Tengo que bajar aún 14 kilos para salir de la dichosa cetosis, ¿cuántos tendré que bajar para empezar a quererme un poco más?
También terminaron las dichosas Navidades. Las he pasado rodeada de pasteles, trufas, canapés y champán pero sin caer ni una sola vez en la tentación. Jamás pensé que sería capaz de no saltarme un regimen en 2 meses, lo estoy haciendo realmente bien aunque no veo los resultados. Es decir, he bajado todos esos kilos, reducido 25 cm de contorno de cintura, pasado de una talla 50 a una 44 de pantalón, pero no termino de verme más delgada a nivel psicológico. Sé que es increíble, pero creo que mi mente no ha adelgazado a la vez que mi cuerpo, sigo viéndome gorda y sigo sin gustarme lo cual me frustra. También debo confesar que estoy cansada de tanta verdura y de tanta rigidez, de estar siempre pendiente de los ingredientes, de las pastillas, de la toma del batido, de sentir retortijones... ¡echo de menos poder tomarme una copita de vino o pegarme un capricho de vez en cuando!
Es muy duro aunque la recompensa es rápida y grande, ojalá empiece a ser consciente de ella.
Mañana vuelvo al trabajo después de 10 días de vacaciones. Año nuevo, vida nueva. Quiero ver como una nueva etapa en la dieta: LA SEGUNDA PARTE. Tengo que bajar aún 14 kilos para salir de la dichosa cetosis, ¿cuántos tendré que bajar para empezar a quererme un poco más?
jueves, 3 de diciembre de 2009
1 MES Y 11 KG
El título de esta entrada lo dice todo. ¡Ya pasó un mes y ni me di cuenta!
Fácil no ha sido pero por lo menos queda uno menos.
Tengo que aclarar que bajé 11 kg pero luego me bajó el periodo y subí 900 g así que si os pasa esto por favor ¡no os pongáis histéricas! Todo vuelve a la normalidad.
Pero lo más alucinante de todo esto no es lo mucho que he bajado ni el volumen que he perdido (17 cm de contorno de cintura) sino que...¡ME HE APUNTADO A UN GIMNASIO! ¿YO? ¿¿YO?? ¿En un gimnasio? Eso sí que es un milagro... Y para más milagro el hecho de que el cuerpo me pida ir y que no me de pereza. Esperemos que dure.
Fácil no ha sido pero por lo menos queda uno menos.
Tengo que aclarar que bajé 11 kg pero luego me bajó el periodo y subí 900 g así que si os pasa esto por favor ¡no os pongáis histéricas! Todo vuelve a la normalidad.
Pero lo más alucinante de todo esto no es lo mucho que he bajado ni el volumen que he perdido (17 cm de contorno de cintura) sino que...¡ME HE APUNTADO A UN GIMNASIO! ¿YO? ¿¿YO?? ¿En un gimnasio? Eso sí que es un milagro... Y para más milagro el hecho de que el cuerpo me pida ir y que no me de pereza. Esperemos que dure.
domingo, 22 de noviembre de 2009
¡20 Días y 8.300 kg perdidos!
No me puedo quejar, a pesar de la dureza de la dieta los resultados son tangibles. Además del peso reducido ¡el volumen! se pierde mucho y te empiezas pronto a poder poner prendas que tenías vetadas en el armario. Aunque sólo mis más allegados dicen notármelo yo veo cambios en mi cuerpo.
He descubierto que pesándome todos los días se me hace todo más fácil porque es un pequeño empujoncito cada día que te ayuda a no caer en la tentación. Unos días bajas 300, otros 400, incluso 600 gr pero hoy por ejemplo tan sólo reduje 100 gr. No tengo ni idea de la explicación pero en cualquier caso parece que funciona.
Los chicles de Orbit no contienen azúcar sino Aspartamo, mi médico me ha dicho que puedo tomarlos y he hecho la prueba y no rompen la cetosis.
Cada día soy capaz de llegar un pelín más lejos andando y me hace sentir bien. Cuesta salir de casa pero cuando vuelves agotada estás feliz por el simple hecho de ESTAR HACIENDO LO QUE DEBES.
La comida es variada, con la tontería de ir probando varios sobres resulta incluso divertido y ameno.
Nada de estreñimiento ni de halitosis (o al menos nadie se ha declarado afectado), eso sí habitualmente algo de descomposición...
Tengo que ser fuerte y seguir adelante. Estoy ansiosa por ver más y más resultados, es duro pero está mereciendo la pena.
He descubierto que pesándome todos los días se me hace todo más fácil porque es un pequeño empujoncito cada día que te ayuda a no caer en la tentación. Unos días bajas 300, otros 400, incluso 600 gr pero hoy por ejemplo tan sólo reduje 100 gr. No tengo ni idea de la explicación pero en cualquier caso parece que funciona.
Los chicles de Orbit no contienen azúcar sino Aspartamo, mi médico me ha dicho que puedo tomarlos y he hecho la prueba y no rompen la cetosis.
Cada día soy capaz de llegar un pelín más lejos andando y me hace sentir bien. Cuesta salir de casa pero cuando vuelves agotada estás feliz por el simple hecho de ESTAR HACIENDO LO QUE DEBES.
La comida es variada, con la tontería de ir probando varios sobres resulta incluso divertido y ameno.
Nada de estreñimiento ni de halitosis (o al menos nadie se ha declarado afectado), eso sí habitualmente algo de descomposición...
Tengo que ser fuerte y seguir adelante. Estoy ansiosa por ver más y más resultados, es duro pero está mereciendo la pena.
martes, 17 de noviembre de 2009
15 DÍAS DE DIETA
Después de una larga y grave convalecencia de mi ordenador ¡por fin he vuelto!
¡15 DÍAS CON PRONOKAL Y 6,7 KG DE ADELGAZAMIENTO! Además de 12 cm menos de contorno en la cintura. Sí, se pierde peso y mucho volumen.
No voy a mentir: no se pasa hambre ni ansiedad, eso sí, como no puedes comer NADA que no sea verdura o agua las tentaciones son infinitas. ¡Nunca pensé que un plátano en el frutero de casa pudiera ser tan atractivo! De momento no he pecado en nada, no conocía esta parte de mí, parece que sí tengo algo de fuerza de voluntad... Además ¡estoy haciendo ejercicio! ¡quien me ha visto y quien me ve! Tampoco mucho, no vayamos a desfasar: 30-40 minutos de paseo a paso ligero o de gimnasia en casa CASI todos los días. Por supuesto mis casi 3 litros de agua al día no fallan, voy creando el hábito y cada vez me cuesta menos.
Os cuento para que no desesperéis:
- En la primera semana bajé 4.900 kg.
- En la segunda me pesé de nuevo el lunes y sólo había bajado 1.400 kg. ¡Imaginaros el disgusto! PERO hoy (martes) me he vuelto a pesar y de ayer a hoy he reducido 400 g.
Lo he hablado con mi doctor y con las dietistas de Pronokal y me han dicho que no es una dieta en la que se produzca una bajada vertical sino que es muy variable y que lo que hay que mirar son los resultados globales cada mes. Por lo tanto ¡NO OS RINDAIS! Estoy segura de que merece la pena seguir y seguir y seguir...
Durante estos 15 días no he roto en ningún momento la cetosis. Me he ido haciendo la prueba con las tiras de INTERACETONA que compré y va todo ok. Algún día sí he tenido dolor de cabeza pero se ha solucionado con el Ibuprofeno. En general estoy de buen humor, animada, vital, positiva... vamos, mejor que antes de empezar la dieta.
Tampoco quiero engañar a nadie, a pesar de todo es MUY DURO. He tenido que ir a cumpleaños, eventos, etc. y no he podido más que tener un vaso de agua en la mano. Con decir que esta noche he soñado que comía unas deliciosas y crujientes croquetas... La clave creo que está en ir con tu sobre recién tomadito a estas cosas, y asistir sólo si es de suma importancia. En esta primera fase opino que es mejor evitar todos los eventos sociales que se pueda.
A pesar de ello he salido por la noche sin probar una pizca de alcohol y al contrario de lo que temía: ¡TAMBIÉN TE PUEDES DIVERTIR! Sé que suena estúpido pero tenía pánico a saber divertirme únicamente con una copa en la mano.
He probado bastantes sobres y recetas durante este tiempo y sigo haciéndolo, creo que es importante para ir encontrando el gusto al régimen. ¡Me tendriais que haber visto comiendo brócoli el domingo! No lo había probado en mi vida, pero no está tan malo...
Allá va una lista con aquellos sobres que a mi humilde parecer se pueden y no se pueden comer, quizá así evite que muchos tiren dinero al comprar sobres no ingeribles... Por supuesto, para gustos están los colores...
Valoraré con un 1 si es incomible/imbebible, 2 si es pasable y 3 si es rico.
BEBIDAS CALIENTES
- BEBIDA CALIENTE DE CACAO: 2
- BEBIDA CHOCOLATE CALIENTE: 3
- CAPPUCCINO: 3
- MOKA: 3
- CAFÉ FRAPPE: 3
BEBIDAS FRÍAS
- BEBIDA FRÍA DE NARANJA: 3
- BEBIDA FRÍA DE COCO:1
TORTILLAS Y CREPES
- TORTILLA SABOR SETAS: 1
- TORTILLA SABOR FINAS HIERBAS: 3
- TORTILLA SABOR QUESO: 3
- TORTILLA SABOR BACON: 2
- TORTILLA MEDITERRÁNEA: 3
- CREPES: 3
POSTRES
- POSTRE SABOR CHOCOLATE: 2
- POSTRE SABOR YOGUR DE ALBARICOQUE: 3
MOUSSES Y CREMAS
- MOUSSE SABOR COCO: 1
- POSTRE BANANA SPLIT: 2
- POSTRE SABOR CREMA DE CAFÉ: 2
- POSTRE SABOR YOGUR FRUTAS DEL BOSQUE: 3
- POSTRE SABOR LIMÓN: 2
SALADOS
- PIZZA CON GUARNICIÓN: 2
- NUGGETS: 3
- PAN DE PROTEÍNAS: 1
Hoy en el pedido me han llegado 10 cajas de lo más variadas así que iré actualizando la lista. Ahí van unos consejitos para que os salga todo un poco más sabroso:
- La mostaza de Dijon es riquísima y en vinagreta da mucho juego. Por ejemplo con unos calabacines o unos espárragos a la plancha queda exquisito.
- Haceros muy amigos del ajo y la cebolla en polvo.
- Los sobres salen siempre mucho mejor con BATIDORA, así se evitan grumos, sale espumita, nada que ver con hacerlos a mano o en la coctelera que envía Pronokal.
- Si es para tomar frío haz la mezcla con agua de la nevera.
- Cuidado con los sobres que quedan tipo masa (pizza, nuggets, etc.) mejor echar el sobre primero e ir echando el agua poco a poco porque no siempre está ajustada la cantidad indicada.
- Digan lo que digan yo la primera semana me comí un crepe y adelgacé igual, por mucho que tengan más calorías. Se pueden tomar en la fase 1 y punto,no os volvais locos. Según las dietisas de Pronokal esta no es una dieta basada en las calorías.
- ¡Los crepes calentitos con aspartamos espolvoreado por encima son riquísimos!
- Las tortillas también pueden hacerse tipo revuelto.
- Los espárragos trigueros para mí han sido un hallazgo.
- La espinaca en lugar de comerla hervida se puede comer en ensalada sustituyendo a la lechuga. Yo hervidas no puedo comerlas,, no me gustan nada...
- Tened en cuenta que son sobre todo las acelgas y las espinacas las que aportan la fibra necesaria cada día. Buscad alguna forma llevadera de tomarlas... También mezcladas en un revuelto con setas y tomate, por ejemplo, son ricas.
De momento esta es mi aportación, espero tener buenas novedades pronto.
¡15 DÍAS CON PRONOKAL Y 6,7 KG DE ADELGAZAMIENTO! Además de 12 cm menos de contorno en la cintura. Sí, se pierde peso y mucho volumen.
No voy a mentir: no se pasa hambre ni ansiedad, eso sí, como no puedes comer NADA que no sea verdura o agua las tentaciones son infinitas. ¡Nunca pensé que un plátano en el frutero de casa pudiera ser tan atractivo! De momento no he pecado en nada, no conocía esta parte de mí, parece que sí tengo algo de fuerza de voluntad... Además ¡estoy haciendo ejercicio! ¡quien me ha visto y quien me ve! Tampoco mucho, no vayamos a desfasar: 30-40 minutos de paseo a paso ligero o de gimnasia en casa CASI todos los días. Por supuesto mis casi 3 litros de agua al día no fallan, voy creando el hábito y cada vez me cuesta menos.
Os cuento para que no desesperéis:
- En la primera semana bajé 4.900 kg.
- En la segunda me pesé de nuevo el lunes y sólo había bajado 1.400 kg. ¡Imaginaros el disgusto! PERO hoy (martes) me he vuelto a pesar y de ayer a hoy he reducido 400 g.
Lo he hablado con mi doctor y con las dietistas de Pronokal y me han dicho que no es una dieta en la que se produzca una bajada vertical sino que es muy variable y que lo que hay que mirar son los resultados globales cada mes. Por lo tanto ¡NO OS RINDAIS! Estoy segura de que merece la pena seguir y seguir y seguir...
Durante estos 15 días no he roto en ningún momento la cetosis. Me he ido haciendo la prueba con las tiras de INTERACETONA que compré y va todo ok. Algún día sí he tenido dolor de cabeza pero se ha solucionado con el Ibuprofeno. En general estoy de buen humor, animada, vital, positiva... vamos, mejor que antes de empezar la dieta.
Tampoco quiero engañar a nadie, a pesar de todo es MUY DURO. He tenido que ir a cumpleaños, eventos, etc. y no he podido más que tener un vaso de agua en la mano. Con decir que esta noche he soñado que comía unas deliciosas y crujientes croquetas... La clave creo que está en ir con tu sobre recién tomadito a estas cosas, y asistir sólo si es de suma importancia. En esta primera fase opino que es mejor evitar todos los eventos sociales que se pueda.
A pesar de ello he salido por la noche sin probar una pizca de alcohol y al contrario de lo que temía: ¡TAMBIÉN TE PUEDES DIVERTIR! Sé que suena estúpido pero tenía pánico a saber divertirme únicamente con una copa en la mano.
He probado bastantes sobres y recetas durante este tiempo y sigo haciéndolo, creo que es importante para ir encontrando el gusto al régimen. ¡Me tendriais que haber visto comiendo brócoli el domingo! No lo había probado en mi vida, pero no está tan malo...
Allá va una lista con aquellos sobres que a mi humilde parecer se pueden y no se pueden comer, quizá así evite que muchos tiren dinero al comprar sobres no ingeribles... Por supuesto, para gustos están los colores...
Valoraré con un 1 si es incomible/imbebible, 2 si es pasable y 3 si es rico.
BEBIDAS CALIENTES
- BEBIDA CALIENTE DE CACAO: 2
- BEBIDA CHOCOLATE CALIENTE: 3
- CAPPUCCINO: 3
- MOKA: 3
- CAFÉ FRAPPE: 3
BEBIDAS FRÍAS
- BEBIDA FRÍA DE NARANJA: 3
- BEBIDA FRÍA DE COCO:1
TORTILLAS Y CREPES
- TORTILLA SABOR SETAS: 1
- TORTILLA SABOR FINAS HIERBAS: 3
- TORTILLA SABOR QUESO: 3
- TORTILLA SABOR BACON: 2
- TORTILLA MEDITERRÁNEA: 3
- CREPES: 3
POSTRES
- POSTRE SABOR CHOCOLATE: 2
- POSTRE SABOR YOGUR DE ALBARICOQUE: 3
MOUSSES Y CREMAS
- MOUSSE SABOR COCO: 1
- POSTRE BANANA SPLIT: 2
- POSTRE SABOR CREMA DE CAFÉ: 2
- POSTRE SABOR YOGUR FRUTAS DEL BOSQUE: 3
- POSTRE SABOR LIMÓN: 2
SALADOS
- PIZZA CON GUARNICIÓN: 2
- NUGGETS: 3
- PAN DE PROTEÍNAS: 1
Hoy en el pedido me han llegado 10 cajas de lo más variadas así que iré actualizando la lista. Ahí van unos consejitos para que os salga todo un poco más sabroso:
- La mostaza de Dijon es riquísima y en vinagreta da mucho juego. Por ejemplo con unos calabacines o unos espárragos a la plancha queda exquisito.
- Haceros muy amigos del ajo y la cebolla en polvo.
- Los sobres salen siempre mucho mejor con BATIDORA, así se evitan grumos, sale espumita, nada que ver con hacerlos a mano o en la coctelera que envía Pronokal.
- Si es para tomar frío haz la mezcla con agua de la nevera.
- Cuidado con los sobres que quedan tipo masa (pizza, nuggets, etc.) mejor echar el sobre primero e ir echando el agua poco a poco porque no siempre está ajustada la cantidad indicada.
- Digan lo que digan yo la primera semana me comí un crepe y adelgacé igual, por mucho que tengan más calorías. Se pueden tomar en la fase 1 y punto,no os volvais locos. Según las dietisas de Pronokal esta no es una dieta basada en las calorías.
- ¡Los crepes calentitos con aspartamos espolvoreado por encima son riquísimos!
- Las tortillas también pueden hacerse tipo revuelto.
- Los espárragos trigueros para mí han sido un hallazgo.
- La espinaca en lugar de comerla hervida se puede comer en ensalada sustituyendo a la lechuga. Yo hervidas no puedo comerlas,, no me gustan nada...
- Tened en cuenta que son sobre todo las acelgas y las espinacas las que aportan la fibra necesaria cada día. Buscad alguna forma llevadera de tomarlas... También mezcladas en un revuelto con setas y tomate, por ejemplo, son ricas.
De momento esta es mi aportación, espero tener buenas novedades pronto.
jueves, 5 de noviembre de 2009
¡Estoy en cetosis!
¿Qué más se puede pedir? Ha sido fácil, rápido e indoloro.
Hoy estuve por temas laborales 2 horas de reloj en una pastelería rodeada de tooda clase de exquisitices y con el dueño diciéndome: "Coge lo que quieras". ¡Una prueba de fuego!
Hoy sí he notado alguna tentación gastronómica a la que por supuesto me he resistido, espero seguir fuerte fuerte.
Mi menú de hoy. Prometo publicar durante el fin de semana un ránking de los mejores y los peores sobres.
- DESAYUNO: Cappucino
- MEDIA MAÑANA: Bebida fría de coco (aunque esté asquerosa me obligo a tomarla porque ¡encima compré una caja entera! con lo que cuesta cada sobrecito...)
- COMIDA: Pisto (calabacín, pimiento verde, pimiento rojo, tomate, pimentón, cebolla (siempre en polvo y deshidratada) y Postre sabor Banana Split.
- TARDE: Chocolate caliente
- NOCHE: Berros con aceite y vinagre y tortilla de bacon y queso (¡riquísima! ¡era igual o mejor que comer una natural!)
Mañana ya es viernes y la verdad es que tengo un poco de miedo a enfrentarme al fin de semana donde uno siempre está más ocioso y tiene más tiempo de pecar. Sé que no voy a pecar pero no sé cuánto me costará...
Hoy estuve por temas laborales 2 horas de reloj en una pastelería rodeada de tooda clase de exquisitices y con el dueño diciéndome: "Coge lo que quieras". ¡Una prueba de fuego!
Hoy sí he notado alguna tentación gastronómica a la que por supuesto me he resistido, espero seguir fuerte fuerte.
Mi menú de hoy. Prometo publicar durante el fin de semana un ránking de los mejores y los peores sobres.
- DESAYUNO: Cappucino
- MEDIA MAÑANA: Bebida fría de coco (aunque esté asquerosa me obligo a tomarla porque ¡encima compré una caja entera! con lo que cuesta cada sobrecito...)
- COMIDA: Pisto (calabacín, pimiento verde, pimiento rojo, tomate, pimentón, cebolla (siempre en polvo y deshidratada) y Postre sabor Banana Split.
- TARDE: Chocolate caliente
- NOCHE: Berros con aceite y vinagre y tortilla de bacon y queso (¡riquísima! ¡era igual o mejor que comer una natural!)
Mañana ya es viernes y la verdad es que tengo un poco de miedo a enfrentarme al fin de semana donde uno siempre está más ocioso y tiene más tiempo de pecar. Sé que no voy a pecar pero no sé cuánto me costará...
miércoles, 4 de noviembre de 2009
Los costes de esta dieta
Me parece muy relevante informar acerca del alto coste económico de la dieta Pronokal. Por supuesto cada uno debe evaluar qué precio tiene la salud física y mental, el sentirse bien con uno mismo, hacer un sueño realidad... Entiendo que cualquier sistema de adelgazamiento rápido y drástico supone una importante inversión económica, véase el balón intragástrico, las operaciones de reducción de estómago, etc. Pronokal es mucho más rápida que otras dietas pero no menos dura.
Durante la fases 1-2A-2B (que en mi caso durarán, si todo va según lo previsto 4 meses aprox.) La dieta cuesta mensualmente entre 500 y 600 € tomando como referencia una consulta al médico cada 15 días y de 40 €. Lógicamente, al ir reduciéndose en las diferentes fases el número de sobres se reduce también el montante total cada mes.
No son sólo sobres y consultas de médico, también hay complementos alimenticios (sales, magnesio, calcio, potasio, vitaminas), las pastillas de Ibuprofeno X, la crema del cuerpo X (dicen que hasta la crema de cuerpo puede alterar la cetosis, Eucerin parece ser, por lo que he leído, que es apta), el spray para el mal aliento, etc. etc.
Imaginemos que en unos 4 meses bajo los 32-36 kilos que me he propuesto. Habré gastado aproximadamente 2500€. 2500 € / 34 kilos (una cifra intermedia de nº de kilos) sale a unos 74 € el kilo. Decidme, ¿qué precio os parece adecuado para cada uno de esos kilos que os hacen sentir tan poco atractivos, fracasados e insanos? Todo esto sin tener en cuenta lo que te ahorras en copas por la noche, en comida en general ya que la mayoría que ingieres es sobre en forma de Pronokal y demás cosas.
Como todo en esta vida, es cuestión de relativizar. Yo he tomado la decisión de no mirar lo que gasto en este proyecto y simplemente centrarme en sus beneficios a corto y largo plazo. Como dice un compañero de mi trabajo: ESTO NO ES UN GASTO, ES UNA INVERSIÓN.
Durante la fases 1-2A-2B (que en mi caso durarán, si todo va según lo previsto 4 meses aprox.) La dieta cuesta mensualmente entre 500 y 600 € tomando como referencia una consulta al médico cada 15 días y de 40 €. Lógicamente, al ir reduciéndose en las diferentes fases el número de sobres se reduce también el montante total cada mes.
No son sólo sobres y consultas de médico, también hay complementos alimenticios (sales, magnesio, calcio, potasio, vitaminas), las pastillas de Ibuprofeno X, la crema del cuerpo X (dicen que hasta la crema de cuerpo puede alterar la cetosis, Eucerin parece ser, por lo que he leído, que es apta), el spray para el mal aliento, etc. etc.
Imaginemos que en unos 4 meses bajo los 32-36 kilos que me he propuesto. Habré gastado aproximadamente 2500€. 2500 € / 34 kilos (una cifra intermedia de nº de kilos) sale a unos 74 € el kilo. Decidme, ¿qué precio os parece adecuado para cada uno de esos kilos que os hacen sentir tan poco atractivos, fracasados e insanos? Todo esto sin tener en cuenta lo que te ahorras en copas por la noche, en comida en general ya que la mayoría que ingieres es sobre en forma de Pronokal y demás cosas.
Como todo en esta vida, es cuestión de relativizar. Yo he tomado la decisión de no mirar lo que gasto en este proyecto y simplemente centrarme en sus beneficios a corto y largo plazo. Como dice un compañero de mi trabajo: ESTO NO ES UN GASTO, ES UNA INVERSIÓN.
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